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ued博彩官网,自从学会这道懒人早餐,儿子天天馋,不发面不用油,2分钟出锅

时间:2020-01-11 18:18:18 来源:三会新闻 收藏

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ued博彩官网,世间万物,唯有美食不可辜负,今天小编又来给大家分享健康美味的食谱了!不知不觉中,夏天就来了,进入夏天很多人孩子长身体需要摄取更多的营养。我们都知道一日之计在于晨,早餐摄取了足够的能量,孩子才能健康成长,因此孩子们的早餐不仅要吃饱,更要吃得营养。

​对于很多父母来说,每天早起给孩子做营养早餐确实是一件很烦恼的事,特别是做包子馒头之类的早餐面食,需要揉面、发面、蒸等好几个工序,显得更加麻烦。有没有既简单快手又营养好吃的早餐呢?

​今天小编给大家分享一道很简单好做的懒人早餐,特别适合孩子吃,所用的食材都是大家常见的面粉、鸡蛋、牛奶、糖,不用一滴油,既好吃又营养,吃起来很香软也很有饱腹感,而且这样做早餐不需早起,不用揉面也不用发面,2分钟就出锅。

【奶香鸡蛋饼】

​【准备食材】:面粉200克,纯牛奶150ml,鸡蛋2个,白糖30克。

​【做法】:1.准备一个干净的不锈钢盆,敲入两个鸡蛋划散,再加入30克白糖搅拌均匀溶解。

​2.加入140ml纯牛奶搅拌均匀。

​3.筛入200克面粉,面粉需要过筛,搅拌起来更细腻,用普通面粉就可以。

​4.搅拌成无颗粒的可流动面糊状,最好能再过一下筛,这样的面糊更细腻,做出来的小饼也更好吃。

​5.准备一个不沾平底锅或者电饼铛,用小火加热,用勺子勺入一勺的面糊。

​6.全程用中小火,防止面糊烧焦。大概30秒的样子,面糊底部稍微定型后,可以用耐温硅胶铲小饼翻过来继续加热30秒,然后可以两面翻动让它受热均匀。锅够大的话可以一次做三四个小饼,这样做不到2分钟就能做好一锅,非常的快捷。

​简单美味的懒人早餐,一出锅孩子都等不及拍照,都抢着吃了。自从学会这道懒人早餐,儿子天天馋,不发面不用油,2分钟出锅!喜欢吃的话可以多做一点,按照小编的这个比例来增加用量就行了。

​【本文由叮咚美食原创,严禁盗图,抄袭必究】

感谢阅读叮咚美食的原创菜谱,喜欢这个菜谱的话请给我点赞、收藏、转发加关注哦,小编每天都会给大家分享健康美味的食谱~

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